ニキビ対策 飲み物

ニキビ何とか直したい人は、スキンケアでの対策だけでなく、飲み物にも気を配らなければいけないようです。
少しでもニキビができる原因をなくしたいですもんね。

簡単に言えば、体を冷やす飲み物がニキビにはよくないようです。皮膚の代謝機能を弱めますし、血流が悪くなるのも肌に良くない・・・ということのようですね。
だから、この暑い季節はビールがおいしいとは思いますが、ニキビに悩んでいる人はほどほどにしておいたほうがいいみたい(>_<)
アルコールを飲むならむしろ、ワインとか日本酒、ウイスキーが比較的いいそうですよ(#^.^#)体を温める効果があって、ゆっくり楽しめるお酒。。。

普段の飲物でも同じなので、冷たいジュースなどをグーッと行くよりは、温かいお茶。特にデトックスティーなどがおすすめですね！
ジュースは冷たいうえにかなりの糖分を含んでいるのでNGと覚えておきましょう！

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